책 리뷰/자기계발1 <아주 작은 습관의 힘> 리뷰: 작은 행동으로 인생을 바꾸기 책 제목: 아주 작은 습관의 힘저자: 제임스 클리어출판사: 비즈니스북스번역: 이한이출간연도: 2019년《작은 습관의 힘》은 작지만 꾸준한 행동이 어떻게 인생을 바꿀 수 있는지를 보여주는 책이다. 거창한 목표 대신, 오늘 내가 할 수 있는 작은 선택이 얼마나 큰 힘을 발휘하는지 이해하게 도와준다.책 내용 요약 《작은 습관의 힘》은 거대한 목표에 집착하기보다, 매일 반복할 수 있는 작고, 구체적인 행동을 설계하는 것의 중요성을 강조한다. 저자는 습관이 형성되는 과정을 과학적 연구와 실제 사례를 통해 설명하고, 개인이 습관을 어떻게 조작하고 강화할 수 있는지 실질적인 방법론을 제공한다. 마치 오래된 친구처럼 '너는 매일 무엇을 반복하며 살고 있니?'라고. 제임스 클리어는 인생을 바꾸는 건 단 한 번의 결심.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
